TY - CONF AU - Mátó, Veronika AU - Benkő, Zsuzsanna AU - Tarkó, Klára AU - Mihálka, Mária AU - Pósa, Gabriella ED - Tarkó, Klára ED - Lippai, László Lajos TI - Gyermekvállalási attitűd nappali tagozatos hallgatók körében a Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógusképző Kar hét szakján T2 - Globális Kihívások - Globális Egészségfejlesztés PB - Juhász Gyula Felsőoktatási Kiadó C1 - Szeged SN - 9789636480226 PY - 2023 SP - 16 EP - 17 PG - 2 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/34591175 ID - 34591175 LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - GEN AU - Mihálka, Mária TI - Hogyan előzhetjük meg a kiégést? Prevenciós lehetőségek alkalmazása a kiégés kialakulásával szemben PY - 2023 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/34574777 ID - 34574777 N1 - Előadás XIV. Taní-tani Nemzetközi Tudományos Konferencia 2023-02-03 [Online konferencia, Magyarország] szervező: Miskolci Egyetem Bölcsészettudományi Kar Tanárképző Intézet AB - Dr. Mihálka Mária Hogyan előzhetjük meg a kiégést? Prevenciós lehetőségek alkalmazása a kiégés kialakulásával szemben Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógusképző Kar Alkalmazott Egészségtudományi és Környezeti Nevelés Intézet 6725 Szeged, Boldogasszony sgt. 6. Tel.: (62) 546 232 E-mail: mihalka.maria@szte.hu A pedagógus szakma stresszes foglalkozás. Az egyén a személyiség védelme, „karbantartása” nélkül kockáztatja az egészségét, és bekövetkezhet, hogy nem tudja betölteni választott szerepét, önmaga is segítségre szorul. Ennek a lenyomatnak, „nyomnak” az egyik megnyilvánulási formája lehet a kiégés jelensége. Az előadás célja annak vizsgálata, hogy milyen prevenciós lehetőségeket alkalmazhatunk a kiégés kialakulásával szemben. A kutatás elméleti keretein belül tárgyaljuk a kiégés fogalmát, okait, következményeit és tüneteit s végül a kiégés különböző elméleteit napjainkig, kiemeleten a pedagógusokra fókuszálva. Előadásunkban a 2016-2017-ben lezajlott nagymintás kvantitatív (N=2068) és a 2020-ban megvalósult kvalitatív adatgyűjtésünk (N=25) megelőzésre vonatkozó részeredményeire alapozzuk a feltárt megelőzési lehetőségeket. A leíró elemzéseken túl korrelációelemzést alkalmaztunk az adatok értékeléséhez. Eredményeink szerint a kiégés jelentős probléma a hazai pedagógusok körében. A kiégés megelőzésének érdekében intervenciók szükségesek egyéni és szervezeti szinten. Egyéni szinten figyelmet kell kapjon, hogy kapjon a hivatásválasztás motivációja. Az irreális pályaképet, irreális elvárásokat mindenképp realizálni kell és ha szükséges korrigálni (Czeglédi és Tandari-Kovács, 2019). A pedagógusoknak a szakmai én tudatos felépítését és hatásos megküzdési technikákat kell tanulniuk már a képzési időszak alatt. A pszichológiai immunkompetencia (Oláh, 2005), a védőfaktorok erősítése (relaxáció, kognitív-viselkedésterápia, stresszmenedzsment, mindfulness) (Szicsek, 2004) és a hatékony coping stratégiák folyamatos bővítése is megoldást jelenthet. Középpontba kell kerülnie a pszichológiai-, mentálhigiénés tanácsadáson, az esetmegbeszélésen, szupervízión, továbbá a célzott igényekre reflektáló tréning jellegű foglalkozásokon való részvétel (Mihálka, 2022). Elengedhetetlen a stabil hit- és értékrendszer, a megfelelő minőségű és mennyiségű pihenés, a rekreációs tevékenységek és fizikai aktivitás (Czeglédi és Tandari-Kovács, 2019). Szervezeti szinten a munkahelyi környezet alacsonyabb stressz-szintűvé alakítása, a világos szerepleírások, szabályok, feladatok, határkijelölések szükségesek, másrészt a kiégésre és a munkahelyi stresszre fókuszáló prevenciós és intervenciós beavatkozások alkalmazása, valamint a vezetői és kollegális támogatások „megszervezése” elengedhetetlen véleményünk szerint. LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - CHAP AU - Mihálka, Mária AU - Mátó, Veronika AU - Pósa, Gabriella ED - Fizel, Natasa ED - T. Molnár, Gizella TI - Családpedagógiai tanácsadás - lehetőség vagy szükséglet? T2 - 150 éve a pedagógusképzésért – Neveléstudományi konferencia PB - Juhász Gyula Felsőoktatási Kiadó CY - Szeged SN - 9789636480134 PY - 2023 SP - 29 EP - 29 PG - 1 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/34208373 ID - 34208373 LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - CHAP AU - Mihálka, Mária AU - Hosszu, Timea ED - Petőné Csima, Melinda ED - Zentai, Gabriella TI - A szegedi gyógypedagógus-képzés hallgatóinak egészsége, egészségmagatartása T2 - 16. Képzés és Gyakorlat Nemzetközi Neveléstudományi Konferencia: Program és absztraktok PB - Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem Neveléstudományi Intézet CY - Kaposvár SN - 9786156639004 PY - 2023 SP - 110 PG - 1 SN - 9786156639004 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/33881138 ID - 33881138 N1 - A kutatást a Magyar Tudományos Akadémia Közoktatás-fejlesztési Kutatási Programja támogatta. LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - CHAP AU - Hosszu, Timea AU - Mihálka, Mária ED - Petőné Csima, Melinda ED - Zentai, Gabriella TI - A szegedi gyógypedagógus hallgatók általános életcéljainak jellemzése T2 - 16. Képzés és Gyakorlat Nemzetközi Neveléstudományi Konferencia: Program és absztraktok PB - Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem Neveléstudományi Intézet CY - Kaposvár SN - 9786156639004 PY - 2023 SP - 80 PG - 1 SN - 9786156639004 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/33881080 ID - 33881080 LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - JOUR AU - Mihálka, Mária TI - A kiégés kialakulása és megelőzése JF - ISKOLAKULTÚRA: PEDAGÓGUSOK SZAKMAI-TUDOMÁNYOS FOLYÓIRATA J2 - ISKOLAKULTÚRA VL - 33 PY - 2023 IS - 1-2 SP - 111 EP - 127 PG - 17 SN - 1215-5233 DO - 10.14232/iskkult.2023.1-2.111 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/33813147 ID - 33813147 LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - THES AU - Mihálka, Mária TI - A kiégés és a munka-család interferencia jellemzőinek és összefüggéseinek vizsgálata pedagógusok körében [The examination of the characteristics and correlations of burnout and work-family interference among educators] PB - Szegedi Tudományegyetem PY - 2022 SP - 160 DO - 10.14232/phd.10862 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/33572424 ID - 33572424 LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - CHAP AU - Surányi, Gabriella AU - Mihálka, Mária ED - Loncsák, Noémi ED - Szabó-Tóth, Kinga TI - A felügyelt kapcsolattartás kihívásai T2 - Szociológiai tudás és közjó PB - Magyar Szociológiai Társaság CY - Miskolc SN - 9786158117463 PY - 2022 SP - 128 EP - 128 PG - 1 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/33572339 ID - 33572339 LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - GEN AU - Arany, Zoltán AU - Mihálka, Mária TI - „Én magukat receptre írnám fel” A családterápiás munka sajátosságai a válás előtt és a válás után PY - 2022 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/33572290 ID - 33572290 LA - Hungarian DB - MTMT ER - TY - GEN AU - Mihálka, Mária TI - Megelőzhető a kiégés? Pedagógusok kiégésben való érintettsége és a megelőzés alternatívái CY - szervező: Miskolci Egyetem Bölcsészettudományi Kar Tanárképző Intézet PY - 2022 UR - https://m2.mtmt.hu/api/publication/33572083 ID - 33572083 LA - Hungarian DB - MTMT ER -