@CONFERENCE{MTMT:34591175,
	title = {Gyermekvállalási attitűd nappali tagozatos hallgatók körében a Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógusképző Kar hét szakján},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/34591175},
	author = {Mátó, Veronika and Benkő, Zsuzsanna and Tarkó, Klára and Mihálka, Mária and Pósa, Gabriella},
	booktitle = {Globális Kihívások - Globális Egészségfejlesztés},
	unique-id = {34591175},
	year = {2023},
	pages = {16-17},
	orcid-numbers = {Tarkó, Klára/0000-0002-0812-6631; Pósa, Gabriella/0000-0002-1886-3539}
}

@misc{MTMT:34574777,
	title = {Hogyan előzhetjük meg a kiégést? Prevenciós lehetőségek alkalmazása a kiégés kialakulásával szemben},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/34574777},
	author = {Mihálka, Mária},
	unique-id = {34574777},
	abstract = {Dr. Mihálka Mária
		
		Hogyan előzhetjük meg a kiégést? Prevenciós lehetőségek alkalmazása a kiégés kialakulásával szemben
		
		Szegedi Tudományegyetem
		Juhász Gyula Pedagógusképző Kar
		Alkalmazott Egészségtudományi és Környezeti Nevelés Intézet
		6725 Szeged, Boldogasszony sgt. 6.
		Tel.: (62) 546 232
		E-mail: mihalka.maria@szte.hu 
		
		A pedagógus szakma stresszes foglalkozás. Az egyén a személyiség védelme, „karbantartása” nélkül kockáztatja az egészségét, és bekövetkezhet, hogy nem tudja betölteni választott szerepét, önmaga is segítségre szorul.  Ennek a lenyomatnak, „nyomnak” az egyik megnyilvánulási formája lehet a kiégés jelensége. Az előadás célja annak vizsgálata, hogy milyen prevenciós lehetőségeket alkalmazhatunk a kiégés kialakulásával szemben. A kutatás elméleti keretein belül tárgyaljuk a kiégés fogalmát, okait, következményeit és tüneteit s végül a kiégés különböző elméleteit napjainkig, kiemeleten a pedagógusokra fókuszálva. Előadásunkban a 2016-2017-ben lezajlott nagymintás kvantitatív (N=2068) és a 2020-ban megvalósult kvalitatív adatgyűjtésünk (N=25) megelőzésre vonatkozó részeredményeire alapozzuk a feltárt megelőzési lehetőségeket. A leíró elemzéseken túl korrelációelemzést alkalmaztunk az adatok értékeléséhez. Eredményeink szerint a kiégés jelentős probléma a hazai pedagógusok körében. A kiégés megelőzésének érdekében intervenciók szükségesek egyéni és szervezeti szinten. Egyéni szinten figyelmet kell kapjon, hogy kapjon a hivatásválasztás motivációja. Az irreális pályaképet, irreális elvárásokat mindenképp realizálni kell és ha szükséges korrigálni (Czeglédi és Tandari-Kovács, 2019). A pedagógusoknak a szakmai én tudatos felépítését és hatásos megküzdési technikákat kell tanulniuk már a képzési időszak alatt. A pszichológiai immunkompetencia (Oláh, 2005), a védőfaktorok erősítése (relaxáció, kognitív-viselkedésterápia, stresszmenedzsment, mindfulness) (Szicsek, 2004) és a hatékony coping stratégiák folyamatos bővítése is megoldást jelenthet. Középpontba kell kerülnie a pszichológiai-, mentálhigiénés tanácsadáson, az esetmegbeszélésen, szupervízión, továbbá a célzott igényekre reflektáló tréning jellegű foglalkozásokon való részvétel (Mihálka, 2022). Elengedhetetlen a stabil hit- és értékrendszer, a megfelelő minőségű és mennyiségű pihenés, a rekreációs tevékenységek és fizikai aktivitás (Czeglédi és Tandari-Kovács, 2019). Szervezeti szinten a munkahelyi környezet alacsonyabb stressz-szintűvé alakítása, a világos szerepleírások, szabályok, feladatok, határkijelölések szükségesek, másrészt a kiégésre és a munkahelyi stresszre fókuszáló prevenciós és intervenciós beavatkozások alkalmazása, valamint a vezetői és kollegális támogatások „megszervezése” elengedhetetlen véleményünk szerint.},
	year = {2023}
}

@{MTMT:34208373,
	title = {Családpedagógiai tanácsadás - lehetőség vagy szükséglet?},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/34208373},
	author = {Mihálka, Mária and Mátó, Veronika and Pósa, Gabriella},
	booktitle = {150 éve a pedagógusképzésért – Neveléstudományi konferencia},
	unique-id = {34208373},
	year = {2023},
	pages = {29-29},
	orcid-numbers = {Pósa, Gabriella/0000-0002-1886-3539}
}

@{MTMT:33881138,
	title = {A szegedi gyógypedagógus-képzés hallgatóinak egészsége, egészségmagatartása},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/33881138},
	isbn = {9786156639004},
	author = {Mihálka, Mária and Hosszu, Timea},
	booktitle = {16. Képzés és Gyakorlat Nemzetközi Neveléstudományi Konferencia: Program és absztraktok},
	unique-id = {33881138},
	year = {2023},
	pages = {110-111},
	orcid-numbers = {Hosszu, Timea/0000-0003-4529-3516}
}

@{MTMT:33881080,
	title = {A szegedi gyógypedagógus hallgatók általános életcéljainak jellemzése},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/33881080},
	isbn = {9786156639004},
	author = {Hosszu, Timea and Mihálka, Mária},
	booktitle = {16. Képzés és Gyakorlat Nemzetközi Neveléstudományi Konferencia: Program és absztraktok},
	unique-id = {33881080},
	year = {2023},
	pages = {80-81},
	orcid-numbers = {Hosszu, Timea/0000-0003-4529-3516}
}

@article{MTMT:33813147,
	title = {A kiégés kialakulása és megelőzése},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/33813147},
	author = {Mihálka, Mária},
	doi = {10.14232/iskkult.2023.1-2.111},
	journal-iso = {ISKOLAKULTÚRA},
	journal = {ISKOLAKULTÚRA: PEDAGÓGUSOK SZAKMAI-TUDOMÁNYOS FOLYÓIRATA},
	volume = {33},
	unique-id = {33813147},
	issn = {1215-5233},
	year = {2023},
	eissn = {1588-0818},
	pages = {111-127}
}

@mastersthesis{MTMT:33572424,
	title = {A kiégés és a munka-család interferencia jellemzőinek és összefüggéseinek vizsgálata pedagógusok körében [The examination of the characteristics and correlations of burnout and work-family interference among educators]},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/33572424},
	author = {Mihálka, Mária},
	doi = {10.14232/phd.10862},
	publisher = {Universití of Szeged},
	unique-id = {33572424},
	year = {2022}
}

@{MTMT:33572339,
	title = {A felügyelt kapcsolattartás kihívásai},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/33572339},
	author = {Surányi, Gabriella and Mihálka, Mária},
	booktitle = {Szociológiai tudás és közjó},
	unique-id = {33572339},
	year = {2022},
	pages = {128-128}
}

@misc{MTMT:33572290,
	title = {„Én magukat receptre írnám fel” A családterápiás munka sajátosságai a válás előtt és a válás után},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/33572290},
	author = {Arany, Zoltán and Mihálka, Mária},
	unique-id = {33572290},
	year = {2022}
}

@misc{MTMT:33572083,
	title = {Megelőzhető a kiégés? Pedagógusok kiégésben való érintettsége és a megelőzés alternatívái},
	url = {https://m2.mtmt.hu/api/publication/33572083},
	author = {Mihálka, Mária},
	unique-id = {33572083},
	year = {2022}
}